Sport Ju-jutsu – 17-18/11 2018

 

Välkommen till Umeå Fight Camp!

Vi är glada att för andra gången få besök av Alexander Ferm som instruktör. Alex har utövat jujutsu i 20 år och har svart bälte, andra dan i Sport ju-jutsu. Han har haft en framgångsrik tävlingskarriär och har representerat Sverige på internationella mästerskap både som junior och senior. Alex är verksam som fystränare och idrottsmedicinsk tränare och har anlitats bl.a. av Hammarbyakademin, Kungliga tennishallen och av flera semiprofessionella MMA fighters. På senare år har Alex intresse framförallt fokuserats på prestationsoptimering oberoende av nivå.

Meriter i urval:
• Idrottsfysiolog – Master i träningsfysiologi och biomekanik
• 2:a dan i sport ju-jutsu, lila bälte i BJJ
• Förbundskapten för svenska e-sportslandslaget

Youtubefilmer på flera av Alexanders matcher hittar du här.

UFC-event-banner

Schema
Lördag, 17 november
12:00–13:30 Pass 1 – Kampsport & biomekanik
14:00–16:00 Pass 2 – Teknik för gradering och tävling
16:30–18:00 Pass 3 – Sparring (och nedvarvning)

Söndag, 18 november
10:00–11:00 Pass 4 – Övergångar och Alex favoriter
11:30–13:00 Pass 5 – Övergångar och Alex favoriter

 

Vem kan delta?
Lägret är öppet för dig som är 13 år eller äldre och som har tränat ju-jutsu, oavsett stil, alternativt judo, BJJ eller karate i minst 1 termin.

Lägeravgift (betalas kontant på plats)
• Hela lägret, vuxna: 350 kr.   • Hela lägret, <18 år: 200 kr
• En dag, vuxna: 250 kr.   • En dag, <18 år: 100 kr
– IKSU kampsports medlemmar betalar inget eftersom att terminsavgifterna inkluderar läger.
– Liksom i vår övriga verksamhet kan du ansöka om en friplats ifall du inte har ekonomisk möjlighet att delta annars. Skicka i så fall ett mejl till oss och beskriv kortfattat din situation.

Anmälan
Till anmälan (sista anmälningsdag 15/11)

Är du med i landslaget?
Vi vill stötta de svenska junior- och seniorlandslagen i BJJ, judo och jujutsu. Är du med i något av dessa landslag tränar du på lägret till en symbolisk kostnad av 100 kr.

Plats
Lägret arrangeras av  IKSU kampsport i samarbete med Svenska Jujutsufederationen och hålls i kamphallen (Moskva) på IKSU Sport. Se karta

IKSU_Sport_Kamphallen

Bastu och bubbelpool
Lägerdeltagarna kan fritt använda bastun och bubbelpoolen i samband med lägret. Ta med badkläder samt en handduk att sitta på i bastun. Viktigt är att vi visar hänsyn till IKSU-medlemmar som nyttjar faciliteterna.

Mat
• Lunch kan köpas på restaurangen Hansson & Hammar på IKSU.

Boende
• Hotell Björken (ca 1 km avstånd från IKSU) erbjuder enkelrum för 650 kr/natt eller dubbelrum för 850 kr/natt.

Resa till Umeå
• Ybuss trafikerar sträckan Stockholm till Umeå flera gånger per dag.
• Norwegian, Malmö Aviation och SAS har ofta bra priser på flyg från Stockholm, Göteborg och Malmö.
• SJ erbjuder idrottsklubbar 20% rabatt. Se Idrottsresor

Kontakt
Har du frågor kan du kontakta Emil Petersson (‭073-032 22 13‬) eller skriva din fråga på facebook-eventets vägg.

IKSU kampsport

 

Annonser